Наша жизнь. Разберемся со своим настроением

Наша жизнь. Давайте разберемся со своим настроением.

Сегодня наша жизнь сложна и непредсказуема. Но выход есть всегда.

МЫ САМИ способны все сделать, чтобы НАМ было легче и комфортнее жить:

А теперь сравните с тем, как мы делаем себе хуже

Главное! Не надо отчаиваться. Посмотрите — успех может прийти в любое время и в любом возрасте. Главное — ВЕРИТЬ В СЕБЯ!

И не хандрить! Хандра рождает неуверенность. Вот несколько вариантов как  уйти от хандры:

  • сделать доброе дело
  • организовать встречу с другом
  • прогуляться по городу (парку, лесу, полю) с фотоаппаратом
  • составить заранее план на выходные (письменно) и осуществить его
  • сходить в парикмахерскую (салон) и сделать себе новую прическу
  • посетить психолога
  • заняться спортом (фитнесом)
  • организовать для себя любимого экскурсию в другой город (или страну)
  • сходить в сауну (спа-салон)
  • поиграть с детьми или с домашними животными
  • снова посмотреть свою любимую комедию (или фильм)
  • послушать любимую музыку (но не грустную) и, может быть, даже потанцуйте (даже в одиночестве)
  • посетить боулинг центр, бильярдную, пейнтбол клуб или просто заняться шопингом
  • сделать то, что всегда хотели, но так и не сделали
  • просто выйти на работающий рынок
  • сделать непривычный для себя завтрак
  • сделать полную уборку в своей … комнате, доме, кабинете, офисе
  • а вечером сесть и вспомнить 3 самых приятных дела за прошедший день и попробовать вернуться в то время
  • сходить в гости к родителям или друзьям (но заранее согласуйте встречу)

Отвлеките себя от себя. Вначале это будет через силу. Но ведь это вы делаете для себя любимого.

Победите хандру и ваши дела сразу пойдут в гору.

Успехов вам!

Мы сами строим мир вокруг себя

 

Яндекс.Метрика